Tech For All

تغيير الفصول من الصيف إلى الخريف يمكن فى كثير من الأحيان أن ييسبب للجسم الكثير من الإجهاد، للتكيف مع التغيرات المناخية، فخلال هذه التغيرات يكون الشخص أكثر عرضة للمرض، نتيجة انخفاض جهاز المناعة، لذا فمن الممكن تجنب الإصابة بالأنفلونزا فى الخريف باتباع بعض النصائح وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث". وفى هذا الإطار قدم التقرير قائمة من النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا فى فترة تغيير الفصول من الصيف للخريف، وتشمل الآتى: 1.الحد من تناول السكر : لأن استهلاك الكثير من السكر يستنزف جهاز المناعة ويعرضه للخطر، كما أنه يستنزف البكتيريا الصحية والجيدة من الجهاز الهضمى مما يجعل الجسم أكثر عرضة للفيروسات والإصابة بالأنفلونزا. 2.زيادة عدد ساعات النوم فعندما تصاب بالمرض فإن الجسم يحتاج إلى الراحة، وتظهر الدراسات أن النوم لمدة 8 ساعات أوأكثر يعطى راحة للجسم ويحميك من المشاكل الصحية . 3.إضافة الزنجبيل والثوم والبصل للغذاء اليومى فهذه الأطعمة تحتو ى على خصائص مذهلة لتعزيز المناعة وعند إضافتها للشوربة أو السلطة أو كمشروب مكون من العسل والليمون والزنجبيل ي

 تقنيات الذكاء الأصطناعى بدأت فى التوغل فى حياة البشر خلال الفترة الأخيرة بشكل كبير، إذ اقتحمت العديد من المجالات بما فى ذلك الألعاب والصناعة والطب والبرمجة وغيرها، الأمر الذى أدى فى بعض الحالات لظهور مخاوف من سيطرتها على الجنس البشرى، وفيما يلى نعرض أبرز المجالات التى اقتحمتها تقنيات الذكاء الأصطناعى كما يلى: - التنبؤ بالزهايمر  طور مجموعة من الباحثين تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الأصطناعى لاكتشاف مرض الأعصاب الذى يؤدى إلى فقدان الذاكرة والوظائف المعرفية، بشكل يسبق الأطباء بما يقرب من 10 أعوام، وباستخدام التصوير بالرنين المغناطيسى، يمكن لتقنية الذكاء الاصطناعى الكشف عن العلامات المبكرة الزهايمر بدقة تصل إلى 84% عن طريق تحديد التغييرات فى كيفية ربط مناطق الدماغ. - التعرف على وصفات الأطعمة من الصور كما طور علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا نظام ذكاء اصطناعيا جديدا، يمكنه التنبؤ بالمكونات واقتراح وصفات الطعام من خلال النظر إلى صور الوجبات والمواد الغذائية المختلفة، وأطلق عليه اسم Pic2Recipe، إذ يمكنه المساعدة فى تعلم الوصفات وفهم عادات أكل الناس بشكل أفضل، حيث يمكن  لنظام Pic2R

السمنة واحدة من الأمراض التى تهدد حياة الكثيرين، وتعرضهم للأمراض المزمنة ولكنها أكثر خطورة عند الأطفال، إذ أنها تؤثر على صحتهم ونموهم لذلك ذكر موقع everydayhealth بعض النصائح يجب أن تتبعها الأمهات مع أطفالهن لمحاربة السمنة وهى: 1: الاهتمام بوجبة الإفطار ويجب أن تحتوى على عناصر غذائية صحية ومفيدة لصحة الجسم. 2:من الممكن استبدال الزبدة فى الطعام بزيت الزيتون الصحى حتى لا تؤثر على صحة الطفل. 3:تقليل كمية الجبنة والقشدة وغيرها من منتجات الألبان الدسمة. 4: الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطبيعية مثل الفلفل الرومى والخس والجرجير والتفاح والقرنبيط والبرتقال وغيرها. 5:تقليل التوابل والمشهيات أثناء تناول الطعام. 6: الحرص على ممارسة الرياضة كل يوم ومن الأفضل أن يمارس الطفل الرياضة التى يحبها حتى لا يشعر بالضيق أو الملل أثناء التدريب. 7: تجنب المشروبات الغازية والكحولية حتى لا تزيد من الدهون فى الجسم. 8:عدم الإفراط فى تناول الحلوى مثل الشيكولاتة والأيس كريم والكعك. 9:الاهتمام بالأطعمة المسلوقة والمشوية والبعد عن المقليات والدهون. 10: الحد من مشاهدة التليفزيون إذ أثبتت بع

كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ فى فرنسا، أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم فى أداء وظائفه على أكمل وجه؛ خاصة المخ الذى يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يوميا، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة. وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة فى الزجاجات البلاستيكية، مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذى يفتقدونه فى المياه المعبأة فى الزجاجات البلاستيكية التى قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة. وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار، الطماطم، الكوسة)، ما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.

سلط تقرير جديد للموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على إعلان منظمة Meti المهتمة باكتشاف الظواهر الطبيعية عن إرسال رسائل تستهدف النجوم القريبة، وخاصة تلك المعروفة بأن لديها كواكب فى المناطق الصالحة للسكن خلال العام المقبل، على أمل التواصل مع أى كائن فضائى. وقرر الخبراء إرسال إشارات إلى الفضاء، بدلا من انتظار اتصال الكائنات الفضائية بالأرض، وتخطط المنظمة غير الربحية التى يقع مقرها بسان فرانسيسكو لبدء إرسال إشارات إلى الفضاء ابتداء من عام 2018. وقال دوجلاس فاكوتش، رئيس Meti "سيكون من المثالى استخدام جهاز إرسال قوى مثل المستخدم لدراسات رادار الكواكب، مثل مرصد أريسيبو، مع التركيز على الرسائل التى تكشف عن المفاهيم الرياضية والعلمية الأساسية، ولكن الوصول إلى محتوى الرسالة سيكون صعبا، لذا نحن نتخذ النهج المعاكس، فبدلا من محاولة التحدث عن كل شىء، نحن نركز على قول بعض الأشياء بشكل واضح جدا، فرسالتنا الأولى، تركزعلى أساسيات الرياضيات والفيزياء."  ولا يقتنع جميع العلماء بهذه الخطة، ومن بينهم البروفسور ستيفن هوكينج، الذى حذر من أن محاولة التواصل مع الكا